Hobby, które zmienia życie – jak pasje budują odporność psychiczną, kreatywność i codzienną radość
Dlaczego hobby jest niezbędne dla zdrowia psychicznego i jakości życia Kiedy myślimy o hobby, zwykle pojawia się obraz kogoś, kto po prostu „robi coś dla przyjemności”. Jednak współczesna psychologia i neurobiologia pokazują, że sprawa jest znacznie głębsza. Pasje pełnią funkcję stabilizującą dla umysłu, działają jak emocjonalna kotwica, budują odporność psychiczną i pomagają odnaleźć równowagę w …









