Złocień maruna określany również jako wrotycz maruna jest wieloletnią rośliną, która pochodzi z Bałkanów. Rośnie on na tamtejszych pasmach górskich, jednak obecnie występuje w całej Europie, a także na terenach Azji, Australii oraz obu kontynentach amerykańskich. Jest to roślina, którą często można spotkać na poboczach, wzdłuż drogi, a także na polach lub terenach niezamieszkałych, czyli tzw.nieużytkach. Złocień maruna to roślina, która występuje również na poboczach lasów.
Charakterystyka złocienia
Cechą charakterystyczną tej rośliny są jej kwiaty, które przypominają popularną stokrotkę. Niegdyś można było go spotkać wokół domów, gdyż wyróżnia się ona intensywnym zapachem, który odświeża powietrze, a ponadto dział odstraszająco na niektóre owady.
Co zawiera złocień?
Złocień maruna wykazuje wiele korzystnych właściwości ze względu na swój niesamowity skład. Zawiera on aż ponad 30 laktonów seskwiterpenowych, wśród których znajduje się m.in. kanina, kostunolid, artekanina, a także sanatamaryna. Oprócz tego obfituje w partenolid – znany z tego, że oddziałuje na białka, które biorą udział w procesach powstawania, a także progresji chorób nowotworowych. Partenolid ma również działanie cytotoksyczne i cytostatyczne. Złocień jest także źródłem pozostałych związków bioaktywnych tj. flawonoidy, a także olejków eterycznych.
Jak działa złocień wykorzystywany do naparów?
Partynolid znajdujący się w złocieniu wykazuje działanie przeciwgorączkowe i przeciwbólowe. Dodatkowo działa antybakteryjnie i antywirusowo. Zostało to udokumentowane przez badania, które wykazały, że ma pozytywny wpływ u osób cierpiących na stany miażdżycowe i choroby nowotworowe.
Złocień ma także korzystny wpływ na procesy starzenia się skóry. Partenolid wykazuje biologiczną aktywność wiążącą i blokującą czynności białka patologicznie nadaktywnego, który ma potencjalną szkodliwość. Napary ze złocienia cieszą się również dużą popularnością ze względu na skuteczność w walce z migrenowym bólem głowy.
Stosowanie złocienia w medycynie naturalnej
Obecnie na rynku dostępna jest ekologiczna herbatka ze złocienia należącego do rodziny roślin astrowatych. Z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom napojów ziołowych poszukującym naturalnych sposobów na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia. Herbatka ze złocienia określonego jako wrotycz, czy maruna posiada długą tradycyjnej. Zioło to było wykorzystywane już w medycynie ludowej ze względu na swoje właściwości zdrowotne.
Herbatę ze złocienia przygotowuje się z wcześniej z wysuszonych liści i kwiatów. Od lat była ona stosowana jako środek wzmacniająca odporność organizmu, a także poprawiający ogólne samopoczucie.
Właściwości herbaty ze złocienia
- Poprawa trawienia – systematyczne spożywanie herbaty ze złocienia to doskonały sposób na wzmocnienie apetytu i ułatwienie trawienia. Od wieków był on znany ze swoich właściwości trawiennych. Picie herbatki to doskonały sposób, aby zapobiec dolegliwościom żołądkowym typu wzdęcia lub zgaga. Dzięki jej spożywaniu możesz przyczynić się do poprawy funkcjonowania całego układu pokarmowego.
- Poprawa odporności – herbatka ze złocieniem ma korzystny wpływ na układ odpornościowy. Roślina ta wykazuje działanie immunostymulujące, co oznacza, że ma korzystny wpływ na wzmocnienie układu odpornościowego organizmu. Systematyczne picie herbaty to doskonały sposób, aby zapobiec infekcjom, przeziębieniom, a także wspomóc organizm w walce z chorobami. Spożywanie herbatki ze złocienia zaleca się w szczególności w okresie jesienno-zimowym.
- Działanie antyseptyczne – złocień ma właściwości antyseptyczne. Oznacza to, że zwalcza różnego rodzaju infekcje i bakterie. Spożywanie tego napoju ma korzystny wpływ na wsparcie organizmu w walce z różnego rodzaju infekcjami.
Herbatka ze złocienia ma również korzystny wpływ na układ nerwowy, ponieważ wykazuje właściwości kojące. Dzięki temu jest wskazana osobom z napiętym układem nerwowym. Jej systematyczne picie to doskonały sposób, aby zredukować stres, poprawić samopoczucie, a ponadto złagodzić stany lękowe.
Herbatka ze Złocienia „średniowieczną aspiryną”
Nie bez powodu herbatka ze złocieniem określana była jako średniowieczna aspiryna, gdyż jest niezwykle skuteczna w walce z przeziębieniem. Wszystko za sprawą wspomnianego wcześniej w partynolidu. Dobroczynne właściwości herbatki wynikają również z obecności olejków eterycznych wykazujących działania antybakteryjne i grzybobójcze. W związku z tym spożywanie herbatki ze złocienia to doskonały sposób na zwalczanie przyczyn odpowiedzialnych za powstawanie chorób górnych i dolnych dróg oddechowych. Działanie tego zioła sprawia, że doskonale sprawdza się również podczas gorączki, gdyż działa napotnie, co przyczynia się do schłodzenia rozgrzanego organizmu.
Picie herbatki tej dobroczynnej herbatki niesie ze sobą wiele korzyści. Jedna z nich jest wsparcie walki z objawami reumatoidalnego zapalenia stawów. Składniki zawarte w roślinie przyczyniają się do złagodzenia dolegliwości bólowych i stanów zapalnych. Dodatkowo hamują wytwarzanie prostaglandyn. Badania wykonane w 2009 roku przez Department of Orthopaedics na Osaka University Graduate School of Medicine wykazały, że regularne spożywanie herbaty ze złocienia przyczyniło się do zmniejszenia postępujących zniszczeń w stawach u osób poddanych badaniu.
W XVII wieku w Anglii złocień był stosowany u osób cierpiących na stany melancholijne, które obecnie nazywane byłyby depresją. W kolejnych latach znalazł zastosowanie u osób zmagających się z zawrotami głowy i z zaparciami biegunkami. Wykorzystywano go także do zmniejszania obrzęków, a także minimalizowania objawów związanych z ukąszeniem owadów. Bardzo często sięgały po niego kobiety w celu złagodzenia uciążliwych dolegliwości związanych z menopauzą, a w niektórych przypadkach nawet w celu zapobiegania wystąpieniu poronień.
Stosowanie herbatki ze złocienia
Herbatki ze złocienia nie zaleca się stosować u dzieci poniżej drugiego roku życia. Dorośli ważący około 70 kg powinni spożywać maksymalnie 100 do 300 mg ma 4 razy na dziennie. W przypadku stosowania herbatki u dzieci konieczne jest obliczenie dawki adekwatnej do ich wagi.
Uczulenie na `złocień występuje bardzo rzadko, jednak ważne jest, aby po raz pierwszy zachować ostrożność podczas jej spożywania. Ma to szczególnie znaczenie w przypadku alergików i dzieci. W celu przygotowania naparu konieczne jest zalanie około 1 łyżeczki suszonych kwiatków wodą o temperaturze 90 do 95 stopni, następnie należy przykryć i odstawić napar na 5 do 20 minut. Herbatkę należy stosować nie dłużej niż przez 7 dni.
Herbata ze złocienia w walce z migreną
Herbatka ze złocienia to doskonała alternatywa dla popularnych tabletek przeciwbólowych. Dzięki swoim właściwościom łagodzącym cieszy się dużą popularnością wśród osób cierpiących na migrenę i nawracające bóle głowy. Partenolid znajdujący się w liściach złocienia przyczynia się do blokowania działania związków zawartych w organizmie, odpowiadających za rozszerzanie się i zwężanie naczyń krwionośnych. Przypadłość jaką jest migrena jest spowodowana właśnie gwałtownym zwężaniem się i rozkurczaniem naczyń krwionośnych umiejscowionych w głowie. W związku z tym systematyczne stosowanie herbatki ze złocienia pomoże zapobiegać takim sytuacjom i będzie stanowiło doskonałą ochronę przed wystąpieniem uciążliwych dolegliwości bólowych głowy
Należy pamiętać, że herbatka za złocienia jest jedynie suplementem diety i nie stanowi alternatywy dla leczenia farmakologicznego. W związku z tym przed rozpoczęciem jej regularnego spożywania zaleca się konsultację lekarską w szczególności osobom regularnie przyjmującym leki.
Herbatka ze złocienia dla kogo?
Herbatka ze złocienia ze względu na swoje korzystne właściwości może być spożywana przez wiele osób, jednak w szczególności zaleca się ją:
- osobom starszym – ze względu na swoje właściwości wzmacniające i odżywcze herbatka ta jest w szczególności polecana osobom starszym, które często mają problemy trawienne, osłabioną odporność, a także zmagają się ze stanami zapalnymi organizmu.
- osobom aktywnym fizycznie – herbatka ze złocienia spożywana regularnie może mieć korzystny wpływ na regenerację mięśni i redukcję stanów zapalnych wynikających z wysiłku fizycznego. To również doskonały sposób na wsparcie ogólnego zdrowia organizmu, dlatego stanowi świetne rozwiązanie dla osób aktywnie trenujących.
- osobom z problemami trawiennymi – napar jest doskonałym rozwiązaniem w przypadku osób cierpiących na dolegliwości żołądkowo-jelitowe tj. wzdęcia, zaparcia i zgaga, gdyż działa kojąco i wspomagająca na układ trawienny.
- osobom z problemami wątroby – w wyniku zawartości składników wspierających funkcjonowanie wątroby picie herbaty ze złocieniem ma pozytywny wpływ na usunięcie z organizmu nagromadzonych toksyn.
- obniżoną odpornością – właściwości herbatki ze złocieniem sprawiają, że jest ona pomocna osobom z obniżoną odpornością, gdyż dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych i przeciwutleniaczy, które są niezwykle skuteczne w walce ze szkodliwym działaniem wolnych rodników i odbudowie układu odpornościowego.
Przeciwwskazania do stosowania herbatki ze złocienia
Ze względu na brak przeprowadzonych szczegółowych badań nie zaleca się picia naparu ze złocienia kobietom w ciąży, karmiącym i dzieciom poniżej 2 r.ż. Nie należy go również stosować w połączeniu z aspiryną, substancjami rozrzedzającymi krew, a także miłorzębem biloba, gdyż może to doprowadzić do wystąpienia niepożądanych interakcji. Jeżeli zaplanowana jest operacja, to należy poinformować lekarza o spożywaniu herbaty, gdyż działanie jej może mieć wpływ na podane znieczulenie.
Ze względu na to, że złocień wykazuje wiele pozytywnych właściwości, to warto go mieć w swojej kuchni. Jest o w 100% naturalna herbata, dlatego jej stosowanie jest znacznie bezpieczniejsze, niż stosowanie tabletek przeciwbólowych. Składniki zawarte w tej roślinie nie powodują podrażnienia żołądka, a ponadto przyrządzona herbata pozbawiona jest składników chemicznych, co ma pozytywny wpływ na organizm. W związku z tym występuje niewiele przeciwwskazań dotyczących spożywania tego naparu.